Atelier Yoga du souffle méditatif

Marie-Isabelle coach en développement personnel, psycho-Bio-Thérapeute et énergéticienne vous propose de vous accompagner pour une initiation au “Yoga du souffle méditatif”.

L’expérience du “Yoga du Souffle Méditatif” vous permettra de travailler en conscience le souffle, l’équilibre et le bien-être intérieur . Cette pratique vous apprendra le lâcher prise et vous aidera à rester à l’écoute de votre corps, votre cœur et votre esprit.

Les bienfaits de cette pratique sont notamment perceptibles sur le stress, l’anxiété, le renforcement du système immunitaire ou les troubles respiratoires (dont l’asthme), les problèmes de peau et la digestion.
Sur le plan mental, elle favorise la concentration, la mémoire, vous aide à clarifier votre esprit et stimule votre créativité et votre intuition.
Sur le plan émotionnel, elle vous aidera à prendre confiance en vous, à améliorer la qualité de votre sommeil, à stimuler votre joie de vivre & les pensées positives.

Pour adultes