Les sources et les effets du stress sur notre vie et les techniques pour le gérer

Toujours mal connu, souvent ignoré ou considéré comme une banalité par beaucoup de gens, le stress chronique est une grande source de maux physiques et psychologiques. L’identifier et le comprendre pour pouvoir le gérer par des techniques naturelles et peu chers, en complément de la médecine classique, aidera à améliorer notre santé.